• Gecombineerde leefstijlinterventie COOL
  • Bio impedantie meting
  • Dietist DVG
  • Stippencoach
  • Voor wie?
  • Hoe werken wij?
  • Wie zijn wij?
  • Tarieven & vergoeding
  • Gecombineerde leefstijlinterventie COOL
  • Bio impedantie meting
  • Dietist DVG
  • Stippencoach
Maak een afspraak
  • Voor wie?
  • Hoe werken wij?
  • Wie zijn wij?
  • Tarieven & vergoeding
Maak een afspraak

Gecombineerde leefstijlinterventie COOL

Het leefstijlprogramma COOL

Het leefstijlprogramma bestaat uit twee delen: basis en onderhoud. Het basisprogramma bestaat uit 10 maanden met 3 persoonlijke gesprekken en het onderhoudsprogramma duurt 14 maanden met 2 persoonlijke gesprekken.

Belangrijke onderwerpen zijn:

  • voeding
  • beweging
  • slaap
  • stress
  • energie- en timemanagement
  • vitaliteit
  • ontspanning

Basisprogramma is opgebouwd uit:

  • Intakegesprek
  • 8 groepsbijeenkomsten
  • 2 x individueel coaching gesprek
  • Eindgesprek

Onderhoudsprogramma is opgebouwd uit:

  • Intakegesprek
  • 8 groepsbijeenkomsten
  • 2 x individueel coaching gesprek
  • Eindgesprek

Onderwerpen basisprogramma:

  • Kleine aanpassingen groot effect
  • Kom in beweging en in actie
  • Lekker eten geeft structuur aan je dag
  • Slapen en ontspannen
  • Gezond leven is plannen
  • Hoe maak ik mijn acties tot een succes?
  • Hoe gezond is jouw weekend?
  • Hoe blijf ik bewegen

Onderwerpen onderhoudsprogramma:

  • Doelen en gedrag
  • In beweging blijven
  • Focus op voeding
  • Mijn energie
  • Time management en leefstijl
  • Accepteer wat je niet kunt veranderen
  • Mindfulness
  • Zelf verder!

CooL-traject Waalwijk:

U kunt zich aanmelden voor de begeleiding via de website van ZoHealthy Leefstijl & Preventie: Aanmeldformulier begeleiding (zohealthylife.nl)

CooL-traject Gemeente Leudal:

Uw huisarts of praktijkondersteuner kan u aanmelden via HealthyLIFE.

Adres Heythuysen

Stationsstraat 26
6093 BK
Heythuysen

Plan route

Adres Waalwijk

Hoogeinde 24
5142 GC
Waalwijk

Fysiocare Waalwijk
Elzenweg 23
5144 MB
Waalwijk

Plan route

Overig


Privacyverklaring

Afspraak maken

Heeft u een vraag of wilt u een afspraak maken of wijzigen, dan kunt u contact opnemen via:

+ 31 (0) 6 115 094 64 info@dietistpulles.nl

Indien uw oproep niet beantwoord wordt kunt u uw naam en telefoonnummer achterlaten op de voicemail. U wordt dan zo spoedig mogelijk terug gebeld.

Openingstijden

Heythuysen:
Maandag 9.00 uur tot 19.30 uur.
Woensdag 8.00 uur tot 17.30 uur

Waalwijk:
Donderdag 10.00 uur tot 18.30 uur.
Vrijdag van 8.30 uur tot 18.00 uur

In overleg zijn er ook avondspreekuren mogelijk.

Volg ons!

Blijf up to date van al het dieet gerelateerd nieuws en tips & tricks om gezond te blijven!